С 16 марта 2026 года вступили в силу обновлённые правила подсчёта страхового стажа для расчёта пособий по временной нетрудоспособности, беременности и родам. Изменения внесены приказом Минтруда России от 30.01.2026 № 40н и зарегистрированы Минюстом 4 марта 2026 года.

Правовая основа: эксперимент по добровольному соцстрахованию

С 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года в России проводится эксперимент по добровольному социальному страхованию самозанятых граждан на случай временной нетрудоспособности (Федеральный закон от 15.12.2025 № 456-ФЗ). Самозанятые — как имеющие статус индивидуального предпринимателя, так и без него — вправе добровольно уплачивать страховые взносы и получать оплачиваемый больничный.

Для участия в эксперименте самозанятый может выбрать одну из двух страховых сумм: 35 000 руб. или 50 000 руб. в месяц. Тариф взноса — 3,84% от выбранной суммы.

Страховая сумма	Ежемесячный взнос	Годовой взнос (разово)
35 000 руб.	1 344 руб.	16 128 руб.
50 000 руб.	1 920 руб.	23 040 руб.

Право на получение пособия возникает через 6 месяцев непрерывной уплаты взносов. При этом размер пособия зависит от страхового стажа и продолжительности уплаты взносов.

Важно отметить: эксперимент распространяется на выплаты по болезни и пособия по беременности и родам, но не касается ежемесячных пособий по уходу за ребёнком до 1,5 лет.

Что изменил приказ № 40н?

До внесения изменений правила подсчёта стажа (приказ Минтруда № 585н от 09.09.2020) не содержали особенностей для самозанятых, применяющих спецрежим НПД. В результате периоды самозанятости не засчитывались в страховой стаж, что было несправедливо по отношению к гражданам, которые добросовестно уплачивали взносы.

Приказ № 40н внёс следующие ключевые изменения:

1. Периоды участия в эксперименте включаются в страховой стаж наравне с иными периодами (пп. «в» п. 2 Правил в редакции приказа № 40н).

2. Добровольные платежи самозанятого теперь учитываются в качестве страховых взносов (новый пп. «и» п. 4 Правил).

3. Подтверждение стажа осуществляется документами территориальных органов СФР (новые пп. «е» п. 4, п. 19.2 Правил).

Иными словами, теперь каждый месяц, в течение которого самозанятый добровольно уплачивал страховые взносы в СФР, официально включается в его страховой стаж для расчёта больничных и декретных пособий.

Экспертная оценка ЮК «Давыдовы и Партнёры»

Приказ № 40н устраняет существенный правовой пробел в системе социального страхования самозанятых. Ранее, даже добросовестно уплачивая взносы, граждане не могли увеличить свой страховой стаж. При переходе на работу по найму эти периоды «обнулялись», что негативно сказывалось на размере пособий.
Теперь же стаж, накопленный в период самозанятости, суммируется с общим стажем. Это особенно важно для тех, кто имеет небольшой стаж — например, до 5 лет — так как позволяет приблизиться к пороговым значениям (5 и 8 лет), дающим право на повышенный процент оплаты больничного.
Однако следует учитывать, что периоды включаются в стаж только при условии добровольной уплаты взносов. Сам факт регистрации в качестве самозанятого без уплаты взносов в СФР стаж не формирует.

Практические рекомендации

Для самозанятых, участвующих в эксперименте:

• Подтверждайте факт уплаты взносов. При уходе с «самозанятости» и трудоустройстве по трудовому договору запросите в СФР справку о периодах добровольной уплаты взносов.
• Учитывайте влияние на пособия. От продолжительности страхового стажа напрямую зависит процент оплаты больничного: до 5 лет — 60%, от 5 до 8 лет — 80%, свыше 8 лет — 100%.

Для работодателей при приёме бывших самозанятых:

• Запрашивайте у нового сотрудника подтверждение участия в эксперименте. Эти периоды необходимо суммировать с общим страховым стажем.
• Ожидайте автоматического обмена данными. СФР будет передавать информацию об уплате взносов автоматически, но на начальном этапе лучше перестраховаться и запросить справку у работника.

Актуальная статистика СФР

По данным Социального фонда России, за первые три недели января 2026 года 5,6 тыс. самозанятых граждан оформили участие в программе. Около 70% из них сделали выбор в пользу более высокой страховой суммы (50 тыс. руб.).

Наши специалисты готовы оказать консультационную поддержку самозанятым гражданам и работодателям по вопросам добровольного социального страхования и учёта страхового ста